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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【NOW健而婷】卵磷脂(孕哺)-100顆/瓶(8瓶組)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【NOW健而婷】卵磷脂(孕哺)-100顆/瓶(8瓶組)，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【NOW健而婷】卵磷脂(孕哺)-100顆/瓶(8瓶組)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

 
 
品牌名稱

包裝組合

• 多入組

使用方式

• 即食

認證

• 無字號

類型

• 膠囊
• 葷食

保存方式

• 常溫

成份

• 卵磷脂

適用於

• 有使用期限

產地

• 美國

商品規格

• 商品名稱：卵磷脂膠囊食品
  內容量：100顆(軟膠囊) 8瓶組
  主成份：每次用量(1顆)含-卵磷脂濃縮-1200 毫克。
  食品添加物：如商品標示所示。
  用法用量：1次1顆，1天3次，餐後以開水食用。
  保存方式：開封後，請將瓶蓋押緊，避免日光直射、高溫及潮濕。
  
  原產地：美國
  有效年限：3年(以消費者收受日起算，至少距有效日期前219日以上)
  負責廠商：台灣健而婷生化科技(股)公司
  負責廠商電話：04-23113199
  負責廠商地址：40743台中市西屯區甘肅路二段25號2樓
  食品業者登錄字號：B-180466009-00000-2
  
  注意事項
  ．本公司產品，一律投保1000萬產品責任險。
  ．本產品含有大豆製品，不適合對其過敏體質者食用。

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熱點新知搶先報

手鐲萬千迷人眼，頻頻心動卻難選一知己 翡翠手鐲，作為翡翠成品中的王者，無論是對於翡翠行業從業者，亦或是喜愛翡翠的購買者，盡皆為之狂。一塊原料如若能開出一條完美的手鐲，那商家心裡就如同吃了一顆定心丸；購買者們幾度尋覓，逛遍市場角落，如若能挑到一條合心意的手鐲，亦會欣喜良久。 ... 尋翠閣翡翠作品：冰飄綠花圓條手鐲 然而，正是因為翡翠手鐲極為貴重，挑選時亦及其用心，故而不少朋友在跟筆者暢談時，奪回說到這個問題：在市場內逛了一圈又一圈，一個攤位一個攤位的仔仔細細看了一遍又一遍，看到最後迷了眼，總感覺一直心動，但一上手試戴就差了點「味道」，心裡總是有落差，而結果到最後還是挑不出合適的，自己心儀的手鐲。那今天，筆者就藉由這個「手鐲挑選怪圈」，來給大家聊一聊該怎樣挑選合適的翡翠手鐲。 覓之皆緣不甚難，翡翠手鐲挑選詳細攻略 首先，我們要了解翡翠手鐲的主流類型。翡翠手鐲主要有「圓條、寬條（即正圈）、貴妃」三種款型。 先來聊聊圓條手鐲。簡單來說，手腕豐腴有肉的人，比較適合挑選圓條手鐲。市場主流的圓條，寬厚度一般是9mm-12mm左右，圈口越大做的越粗厚，主要也是考慮到佩戴者的手型，適合大圈口的人，手往往會有肉感，手鐲越是款厚，帶起來也就會更有質感。 ... 尋翠閣翡翠作品：冰陽綠圓條手鐲 一般來說，極品的、收藏級的手鐲料，往往會拿來做圓條手鐲，主要是因為商家站在省料，即利益最大化的角度來做的選擇，同樣圈口的圓條手鐲相對於另外兩個款型，會更省料。另外，圓條款型的手鐲更具復古風，Hold住大場面，比如出席晚宴，一身得體的晚禮服，搭配圓條手鐲，則更彰顯主人氣質。 ... 尋翠閣翡翠作品：高冰飄花圓條手鐲 另外，圓條款型手鐲有個小缺點，就是剛佩戴時可能會覺得不太適應，比較落手，這主要是受條形幅度的影響，會感覺手上有點微微發疼，戴久之後，習慣就好。而關於圓條手鐲如何選擇合適圈口，舉個例子，比如您的手寸佩戴55圈口的正裝手鐲剛剛好，那挑選圓條款型手鐲的話，筆者建議可以低一個尺號，即挑選53.5-56.5的圈口，這樣一來在您努力戴進去之後，會更貼手一些的，以減少晃蕩帶來的落手感，這樣相對而言最美觀，也最適合。 ... 翠友分享：高冰飄翠正圈 再來看看寬條，即正圈手鐲。寬條款型，也稱之為正圈，簡單來說手腕粗細適中的人更適合正圈手鐲。作為市場上最常見的主流款型，亦有寬版跟窄版之分，窄版厚度往往在13mm-16mm，而寬厚版的則能做到20mm，而這也主要也是根據圈口的大小來定。比如60圈口的正圈手鐲，都會選擇寬厚版，這樣佩戴起來，美觀度會更好。 ... 手腕與手掌粗細協調的話，則更推薦正圈圈口 最後則是貴妃款型。貴妃款型，可以說是小手型的專屬款，正常來說手寸在54圈口以下，則推薦挑選貴妃圈口。這主要是因為手型小，就比較骨幹，手腕也比較細，雖說佩戴時手掌部位比較難進，只是一但佩戴好，能套到手腕上，那手腕部分太細，如果佩戴正圈或者圓條，就會顯得晃蕩，而貴妃圈則更貼手。 ... 貴妃圈口手鐲，其圈口測定是選最大圈口為依據 而貴妃款型如何根據手寸挑選圈口，還是舉個例子，如果是戴52圈口的正圈，那選擇貴妃圈則要選擇54號的圈口，這主要是因為貴妃圈口的測量是根據其最大圈口來測定。 ... 佩戴時最寬處為手腕寬度，窄處為手腕厚度 以上就是挑選翡翠手鐲的一些基礎知識，而關於翡翠手鐲，甚至是翡翠的價格，就其價值尺度而言，除去商家價值，更多的則是其緣分價值及情懷價值。正常而言主要看賣家及買家的莊口，所謂莊口，即合不合緣。比如一條手鐲，賣家給的價位是1萬5，購買者對莊的話，可能會看到幾萬塊的價值，反之若果不合緣，不對莊的話，可能只會看到7、8000的價值，故而常言道「玉隨緣」，「玉尋有緣人」，這在翡翠行業中是很普遍的現象。筆者建議各位在選購翡翠手鐲時，可以先敲定自己的莊口，然後再去市場挑選，多個商家多做橫向比較，不同的商家也會有其自己的莊口，亦會有其自身優勢，這樣挑選到心儀翡翠手鐲的機會也就更大。 ...

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文章來源取自於：

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